Präventionskurse Qigong in Frankfurt am Main - Bergen Enkheim


 1. Online Qigong Workshop (ideal zum Einstieg)

2. Qigong Kurs Frankfurt (online)

3. Qigong für Krebspatienten (online und vor Ort)

4. Meditation

5. Qigong Einzeltraining 

6. Qigong Training für Firmen

 

 

1. Online Qigong Workshop

 

 16.05.21

 

Inhalt:

Sehr einfache Qigong Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind gerade auch für Anfänger sehr leicht zu erlernen und können auch nach dem Workshop selbstständig weiter geübt werden. Für Trainierende mit Qigong Vorkenntnissen, wird das Wissen und speziell die Erfahrung des Qi-Flusses im Körper mit einer speziellen Selbstmassage des Körpers durch das Qi eine bereichernde Erfahrung sein.

 

Gerade in der momentanen Zeit sehnen wir uns alle nach Entspannung auf der körperlichen aber auch psychischen Ebene. Genau dies werde ich im Qigong vermitteln, sodass Sie diese Entspannungsfähigkeiten auch im Alltag nutzen können.

Es gibt Einblicke in die Funktion des Energiesystems (Meridiansystem), Techniken gegen das Gedankenkreisen und Übungen für die innere Ruhe.

 

Qigong kann speziell bei Schmerzzuständen, Anspannungen und psychischem wie auch körperlichem Streß für Ausgleich und Entspannung sorgen.

 

Erlernen Sie weiterhin eine effektive Stressreduktion und generelle Entspannung von Körper, Geist und Seele!

Es werden auch psychologische Konzepte erörtert, sodass Sie sich besser verstehen können. Die Funktionsweise des Egos (Mind, Kopf) und der Gefühle, bzw. Emotionen wird erläutert und an Beispielen erklärt.

Lernen Sie mir Gleichgesinnten und freuen Sie sich über Austausch in der Gruppe.

 

Nach dem Workshop werden Sie in der Lage sein, die Übungen selbstständig weiterzuführen.

 

Dauer:  2,5 Stunden. Beginn am 16.05.21 um 13.00.

Kosten: 30€Software: zoom. Sehr einfach zu bedienen, für jeden zu lernen, gerne mit meiner Anleitung.

Anmeldung über das Kontaktformular, unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben und sind erst verbindlich nach Überweisung des

Teilnahmebetrages.

Trainingsort: Vilbeler Landstraße 100, 60388 Frankfurt

Anmeldeschluss: um 9.00 morgens am Workshop Tag.

 



2 Qigong Kurs Frankfurt ab dem 20.5.21: innere Ruhe, Gelassenheit und tiefere Bewusstseinszustände -

mit Fokus auf den ganzen Körper und Geist

 

Start: 20.05.21

Dauer: 10 Termine zu je 60 Minuten (donnerstags 18.30 - 19.30).

Inhalt: Eine einfache Auswahl an Qigong Übungen die gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, um durch sie in sehr tiefe Entspannungszustände gleiten zu können.
Entspannung nicht nur körperlicher, sondern auch psychischer und seelischer Natur.

Wenn diese Entspannungszustände immer tiefer werden im Training, kann man diese Entspannung auch in seinem Alltag manifestieren.

Workflow erleben. Innere Ruhe spüren. Gelassenheit ausstrahlen. Sich frei fühlen. Gefühle erleben.

Weiterhin ist die "AUM" Meditation und die "Bumblebee" Meditation ein weiterer Bestandteil der Stunden.

 

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage selbstständig zu Hause weiter zu üben um positiv von den erlernten Übungen zu profitieren.

 

In jedem Kurs werden andere Übungen gezeigt als in den vorhergehenden.

 

Kurskosten: 115 €

Wenn Sie ein "8 aus 10" Ticket kaufen berechtigt Sie dass an 8 der 10 Trainingseinheiten teilzunehmen. Dies gibt Ihnen die Gelegenheit zur flexiblen Teilnahme und kostet: 95 €

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben und sind erst verbindlich nach Überweisung des

Teilnahmebetrages.

Ort: Vilbeler Landstraße 100, 60388 Frankfurt

(Schüler, Studenten, Auszubildende, Rentner, Frankfurt Pass Inhaber nur 75 €).

Ratenzahlung ist möglich auf Anfrage.

Anmeldeschluss: 13.05.21

Anmeldung über das Kontaktformular oder unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben!

Trainingsort auf der Karte ansehen 


 

3. Qigong für Krebspatienten (online und live)

 

Individualisierte Trainingseinheiten in Qigong speziell für (ehemalige) Krebspatienten.

Durch meine jahrelange Erfahrung im Zuge einer Studie an der Uniklinik Frankfurt, welche die Auswirkungen von Qigong auf die Lebensqualität von Krebspatienten untersucht hat, kann ich speziell auf die Bedürfnisse von Krebspatienten zugeschnittene Qigong Intensiv-Kurse oder Privattrainings anbieten.

 

Anmeldung über das Kontaktformular oder unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de

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4. AUM und Bumblebee Meditation in Frankfurt Bergen Enkheim

 

 

 

Termin: 16.05.2021

Uhrzeit: 20.00

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 5 €

Inhalte: hier klicken

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Anmeldung notwendig über das Kontaktformular oder unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de 

Bei Fragen einfach anrufen oder mailen.


5. Qigong Einzeltraining direkt bei Ihnen zu Hause

oder in Frankfurt Bergen Enkheim

 

Sie möchten schnell und effektiv alleine lernen ?

Sie möchten individuelle Ziele verfolgen ?

Sie möchten zeitliche Flexibilität ?

 

Dann ist privates Einzeltraining für Sie genau das Richtige. Sprechen Sie mich an !

 

Kosten: 85 € / Stunde

ab 5 Stunden 60 € / Stunde

(Angebot: Die erste Stunde zum Kennenlernen kostet nur 15 €)

Kontaktformular oder

info@heilqigong.de / 01783372468


6. Qigong für Firmen

 

Qigong für Ihre Mitarbeiter:

- vor der Arbeit

- in der Mittagspause

- nach der Arbeit zu Hause

 

Angebote und Kosten auf Anfrage.