Präventionskurse Qigong in Frankfurt am Main - Bergen Enkheim


 1. Online Qigong Workshop (ideal zum Einstieg)

2. Online Qigong Kurs

3. Qigong Workshop in Frankfurt

4. Qigong Kurs Frankfurt

5. Qigong für Krebspatienten (online und vor Ort)

6. Meditation

7. Qigong im Taunus

8. Qigong Einzeltraining 

 

 

1. Online Qigong Workshop

 

20.03.2021 und 26.3.21

 

Inhalt:

Sehr einfache Qigong Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind gerade auch für Anfänger sehr leicht zu erlernen und können auch nach dem Workshop selbstständig weiter geübt werden. Für Trainierende mit Qigong Vorkenntnissen, wird das Wissen und speziell die Erfahrung des Qi-Flusses im Körper mit einer speziellen Selbstmassage des Körpers durch das Qi eine bereichernde Erfahrung sein.

 

Gerade in der momentanen Zeit sehnen wir uns alle nach Entspannung auf der körperlichen aber auch psychischen Ebene. Genau dies werde ich im Qigong vermitteln, sodass Sie diese Entspannungsfähigkeiten auch im Alltag nutzen können.

Es gibt Einblicke in die Funktion des Energiesystems (Meridiansystem), Techniken gegen das Gedankenkreisen und Übungen für die innere Ruhe.

 

Qigong kann speziell bei Schmerzzuständen, Anspannungen und psychischem wie auch körperlichem Streß für Ausgleich und Entspannung sorgen.

 

Erlernen Sie weiterhin eine effektive Stressreduktion und generelle Entspannung von Körper, Geist und Seele!

Es werden auch psychologische Konzepte erörtert, sodass Sie sich besser verstehen können. Die Funktionsweise des Egos (Mind, Kopf) und der Gefühle, bzw. Emotionen wird erläutert und an Beispielen erklärt.

Lernen Sie mir Gleichgesinnten und freuen Sie sich über Austausch in der Gruppe.

 

Nach dem Workshop werden Sie in der Lage sein, die Übungen selbstständig weiterzuführen.

 

Dauer:  2,5 Stunden. Beginn am 20.03 um 11.00 und am 26.3. um 19.00.

Kosten: 30€Software: zoom. Sehr einfach zu bedienen, für jeden zu lernen, gerne mit meiner Anleitung.

Anmeldung über das Kontaktformular, unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben und sind erst verbindlich nach Überweisung des

Teilnahmebetrages.

Trainingsort: Vilbeler Landstraße 100, 60388 Frankfurt

Anmeldeschluss: 3 Tage vor dem Workshop.

 


2 Qigong Online Kurs : innere Ruhe, Gelassenheit und tiefere Bewusstseinszustände

 

Start: 10.4.2021 (10 Uhr) und 16.04.21 (19.00)

Dauer: 10 Termine zu je 60 Minuten.

Software: zoom. Sehr einfach zu bedienen, für jeden zu lernen, gerne mit meiner Anleitung.

Inhalt: Es werden einfache Qigong Übungen gezeigt, die gut für einen Online Kurs geeignet sind. Wir werden Übungen für den ganzen Körper haben.

Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen vom Unterricht. Sehr einfache Übungen für Anfänger, tiefe Erkenntnisse für Fortgeschritte über Verständis, eigenes Training und Selbsterfahrung im Training.


Lernen Sie Entspannung nicht nur körperlicher, sondern auch psychischer und seelischer Natur. Gedankenkreisen stoppen und innere Ruhe wieder finden um den Alltag genießen können. Austausch mit Gleichgesinnten und eine Stunde zum Loslassen und Akkus wieder auftanken.
Fokus nach Innen, statt nach Außen. Zeit für sich, statt für Andere. Entspannung statt Anspannung: Lebensqualität.

 

Auch psychologische Konzepte werden kurz und prägnant vorgestellt, um das Entstehen von Streß besser verstehen zu können. Erst dann kann man auch neben dem Qigong Training im Alltag dafür sorgen, dass jeder mit seinem Ego, den Emotionen und Gefühen so arbeitet, dass viel weniger Streß entsteht. Der größte Streß entsteht nämlich oft dann wenn man merkt, dass es einem nicht so gut geht, man aber nicht genau weiß was man dafür tun kann, das es einem besser geht - abgesehen von Ablenkung. Ein Kurs mit Mehrwert für ein bewusstes Selbstverständis und ein gesteigertes Selbstbewusstsein.

 

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage selbstständig zu Hause weiter zu üben um positiv von den erlernten Übungen zu profitieren.

 

Kurskosten: 115 €

Wenn Sie ein "8 aus 10" Ticket kaufen berechtigt Sie dass an 8 der 10 Trainingseinheiten teilzunehmen. Dies gibt Ihnen die Gelegenheit zur flexiblen Teilnahme und kostet: 95 €

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben und sind erst verbindlich nach Überweisung des

Teilnahmebetrages.

Ort: Vilbeler Landstraße 100, 60388 Frankfurt

(Schüler, Studenten, Auszubildende, Rentner, Frankfurt Pass Inhaber nur 75 €).

Ratenzahlung ist möglich auf Anfrage.

Anmeldeschluss: 5 Tage vor Start des Kurses.

Anmeldung über das Kontaktformular oder unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben!


 

3. Qigong Workshop Frankfurt

 

25.04.2021

Intensiv Workshop für innere Ruhe, Gelassenheit und tiefere Bewusstseinszustände - relaxt durch den Alltag !

 

Inhalt:

Spezielle Übungen, die den ganzen Körper energetisch und mechanisch öffnen und den Fluss des "Qi" wieder ins Gleichgewicht bringen. Verschiedene Übungen werden vorgestellt und geübt. Sorgen Sie vor, damit Sie keinen Burn Out bekommen bekommen, Ihre volle Beweglichkeit erhalten bleibt und innere Anspannungen sich auflösen dürfen. Stressreduktion und Entspannung pur !

Falls Sie schon unter Schmerzen leiden, kann das Qigong helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit wieder zu optimieren.

 

Erlernen Sie weiterhin eine effektive Stressreduktion und generelle Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Ebenfalls werden kurze Meditationen gezeigt um den Geist zu entspannen und zu klären.

Optinal werden im Anschluss Meditationen angeboten.

 

Nach dem Workshop werden Sie in der Lage sein, die Übungen selbstständig weiterzuführen.

 

Vertrauen Sie den Jahrtausenden von Jahren der Erfahrung des traditionellen Heilqigongs und moderner Entspannungs- und Visualisierungstechniken !

 

Dauer:  25.04.2021, 11.00 - 13.30

Kosten: 35 €

Anmeldung über das Kontaktformular, unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben und sind erst verbindlich nach Überweisung des

Teilnahmebetrages.

Trainingsort: Vilbeler Landstraße 100, 60388 Frankfurt

Anmeldeschluss: 20.04.2021

Trainingsort auf der Karte ansehen

 


4 Qigong Kurs Frankfurt : innere Ruhe, Gelassenheit und tiefere Bewusstseinszustände -

mit Fokus auf den ganzen Körper und Geist

 

Start: 20.05.21

Dauer: 10 Termine zu je 60 Minuten (donnerstags 18.30 - 19.30).

Inhalt: Eine einfache Auswahl an Qigong Übungen die gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, um durch sie in sehr tiefe Entspannungszustände gleiten zu können.
Entspannung nicht nur körperlicher, sondern auch psychischer und seelischer Natur.

Wenn diese Entspannungszustände immer tiefer werden im Training, kann man diese Entspannung auch in seinem Alltag manifestieren.

Workflow erleben. Innere Ruhe spüren. Gelassenheit ausstrahlen. Sich frei fühlen. Gefühle erleben.

Weiterhin ist die "AUM" Meditation und die "Bumblebee" Meditation ein weiterer Bestandteil der Stunden.

 

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage selbstständig zu Hause weiter zu üben um positiv von den erlernten Übungen zu profitieren.

 

In jedem Kurs werden andere Übungen gezeigt als in den vorhergehenden.

 

Kurskosten: 115 €

Wenn Sie ein "8 aus 10" Ticket kaufen berechtigt Sie dass an 8 der 10 Trainingseinheiten teilzunehmen. Dies gibt Ihnen die Gelegenheit zur flexiblen Teilnahme und kostet: 95 €

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben und sind erst verbindlich nach Überweisung des

Teilnahmebetrages.

Ort: Vilbeler Landstraße 100, 60388 Frankfurt

(Schüler, Studenten, Auszubildende, Rentner, Frankfurt Pass Inhaber nur 75 €).

Ratenzahlung ist möglich auf Anfrage.

Anmeldeschluss: 13.05.21

Anmeldung über das Kontaktformular oder unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de

Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben!

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5. Qigong für Krebspatienten (online und live)

 

Individualisierte Trainingseinheiten in Qigong speziell für (ehemalige) Krebspatienten.

Durch meine jahrelange Erfahrung im Zuge einer Studie an der Uniklinik Frankfurt, welche die Auswirkungen von Qigong auf die Lebensqualität von Krebspatienten untersucht hat, kann ich speziell auf die Bedürfnisse von Krebspatienten zugeschnittene Qigong Intensiv-Kurse oder Privattrainings anbieten.

 

Anmeldung über das Kontaktformular oder unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de

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6. AUM und Bumblebee Meditation in Frankfurt Bergen Enkheim

 

 

 

Termin: 25.04.2021

Uhrzeit: 20.00

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 5 €

Inhalte: hier klicken

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Anmeldung notwendig über das Kontaktformular oder unter 0178/3372468 oder per Mail an info@heilqigong.de 

Bei Fragen einfach anrufen oder mailen.


 

7. Qigong in Usingen im Naturpark Hochtaunus - Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

 

Die Natur des Hochtaunus genießen, Entspannung mit Qigong und Aufenthalt in wunderbarem, familiengeführten Hotel.

In der angeschlossenen Praxis "Taunushypnose" werden Qigong und Tai Chi Stunden angeboten.

 

Ideal um ein Wochenende völlig abzuschalten und einmal nur etwas für sich selbst zu tun ! 

 

Paketpreis: 299 € für eine Übernachtung mit Frühstück und 2 mal 3 Stunden Qigong Privatunterricht.

Ab 2 Personen reduziert sich der Preis auf 249 € pro Person.

 

Bei Fragen oder zur Anmeldung  wenden Sie sich gerne an mich.

 


8. Qigong Einzeltraining direkt bei Ihnen zu Hause

oder in Frankfurt Bergen Enkheim

 

Sie möchten schnell und effektiv alleine lernen ?

Sie möchten individuelle Ziele verfolgen ?

Sie möchten zeitliche Flexibilität ?

 

Dann ist privates Einzeltraining für Sie genau das Richtige. Sprechen Sie mich an !

 

Kosten: 85 € / Stunde

ab 5 Stunden 60 € / Stunde

(Angebot: Die erste Stunde zum Kennenlernen kostet nur 15 €)

Kontaktformular oder

info@heilqigong.de / 01783372468